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第一，在吃過很甜的食物后，應該及時的刷牙，這樣能有效防止蛀牙，能保護孩子的牙齒，牙齒對每個人都是很重要的。

第二，不應該吃貼了保鮮膜的水果，比如有些西瓜會賣一半，剩余的部分就用保鮮膜貼上，來起到保鮮的作用，這種保鮮膜對人體是不好的。

第三，在冬季，在過年的期間不宜吃過冷的食物，冬季本來就很寒冷，再吃冷的水果，對胃部的刺激是很大的，不利于胃的健康，也不利于身體健康。

第四，糖尿病的患者，應該少吃含糖量高的水果，比如香蕉，這樣會讓血糖很快的升上去，不利于身體的健康，應該減少此類水果的攝入。

第五，胃不好的人不應該吃倒胃的水果，比如橘子，橘子是堿性的，到了胃里非常的不好，胃會難受的，因此應該少吃這類水果。

    第六，對于某些水果不適應的人，或者吃后容易腹瀉的水果，應該少吃，這樣會讓你不舒服或者引起過敏，是很不好的。（中果）