2017-03-28 09:10:00
中醫(yī)養(yǎng)生講究吃要當時,春季要吃“四香”:香椿、香菜、香蔥、香菇。香椿中含鈣、磷、維E等營養(yǎng)成分,并含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機物,可起到健脾開胃、增加食欲的功效。香菜能發(fā)散寒氣,但香菜味辛,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發(fā)或加重氣虛,常感冒的人吃過多香菜會導(dǎo)致感冒更加頻繁。平時常食用補品者不宜食用香菜,以免降低補藥的療效。(羅娟)