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吃核桃讓動(dòng)脈更年輕
2017-07-14 15:15:00
據(jù)耶魯大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，體重超標(biāo)的成年人飲食中增加核桃，有助于預(yù)防糖尿病和心臟病。據(jù)了解，核桃中含有抗氧化劑和α-亞麻酸等物質(zhì)，有助于減少動(dòng)脈硬化、讓動(dòng)脈保持柔軟，但核桃脂肪含量較高，不適合大量食用。
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