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春季既是疾病的高發(fā)期，也是養(yǎng)生的好時機。為了讓轄區(qū)老年居民了解和掌握春季多發(fā)疾病的健康知識，進一步提高老年居民的保健意識和健康自護能力，4月3日上午，在合肥市長豐縣民政局的工作指導(dǎo)下，水湖鎮(zhèn)民政事務(wù)所、水湖鎮(zhèn)錦湖社區(qū)攜手安徽省社家老年服務(wù)中心邀請了長豐縣人民醫(yī)院的主任醫(yī)師們在社區(qū)新時代文明實踐站開展“春不養(yǎng) 夏易病”春季養(yǎng)生知識講座。

講座中，長豐縣人民醫(yī)院的醫(yī)生講師從春季氣候特點出發(fā)，圍繞如何正確飲水、人體的七大營養(yǎng)需求、合理飲食與營養(yǎng)搭配等方面進行了深入淺出地講解，強調(diào)飲食與健康之間的密切關(guān)系，合理膳食、均衡營養(yǎng)的重要性，并結(jié)合老年人的身體特點和營養(yǎng)需求，給出了一系列實用的飲食建議。李醫(yī)生還針對老年人常見的健康問題，如高血壓、糖尿病等慢性病如何通過飲食調(diào)整來預(yù)防和緩解進行講解，同時還為有需要的居民測量了血壓和血糖。他生動的講解和貼近生活的實例，讓老年居民們聽得津津有味，收獲滿滿。

此次健康講座，進一步讓老年人群掌握合理飲食、健康養(yǎng)生的常識，增強自我保健意識，為轄區(qū)居民的健康生活保駕護航，大家紛紛表示獲益良多。